Вьем гнездышко

Под «гнездованием» мы обычно понимаем период в беременность, когда хочется поменять, обновить, обуютить дом, подготовить все к появлению нового человека в семье.

Однако есть еще один период «гнездования» — первые недельки сразу после родов.

Это особое время для мамы и малыша. Оба привыкают к новому состоянию. Мамино тело восстанавливается после родов, еще хочется много и глубоко отдыхать. А малыш живет в стиле кенгуренка, буквально на теле мамы. Происходит сонастройка ритмов, налаживание грудного вскармливания.

До родов можно продумать, как переоборудовать вашу кровать и пространство вокруг нее для максимального комфорта. Заранее свить гнездышко.

Рассмотреть для удобства обоих совместный сон (заранее изучив базовые правила безопасности), приставную кроватку без одной стенки, или переносную корзинку. Это сбережет вам много сил, особенно в ночное время.

Запастись недорогим и приятным постельным бельем. Постелить под него защиту на матрас (можно купить в Икее специальный наматрасник). Первые недели – выделения, лохии, довольно обильные. Маленькие начинают прописывать и прокакивать памперсы.

Завести маленький светильник для ночной смены памперсов, одежды, кормления, перекусов.

Организовать все необходимые мелочи в удобных коробочках, контейнерах и разместить их на расстоянии вытянутой руки. Например, памперсы, влажные салфетки – в одной коробке; боди, распашонки – в другой; средства для обработки швов, крем для сосков – в третьей.


Проверить, хорошо ли шторы защищают комнату, кровать от прямых лучей солнца. В отсутствии определенного режима в первые недели, дневной сон очень актуален. Приглушенный свет, затемненная плотными шторами комната будет способствовать глубокому отдыху.

Проверить, не сквозят ли окна. Тепло – важное условие восстановления после родов.

Обзавестись удобным прикроватным столиком, на котором будет стоять термос с горячим питьем, бутылка с водой, здоровый перекус и где можно позавтракать/пообедать/поужинать/пополдничать и снова поужинать )

Поставить, желательно, герметичное мусорное ведро.

Свить в каждом помещении мини-гнездо. Например, кресло на кухне, сидячий гамак в гостиной комнате, наполненный шариками пуф в детскую к старшим детям (дала волю фантазии, пуф не самая лучшая идея, как вообще с него вставать? ))).

Мягкого вам гнездования.

Добавить комментарий